Πόνος στις αρθρώσεις των δακτύλων. Αιτίες και θεραπεία με φάρμακα και λαϊκές θεραπείες

Κάθε άτομο μπορεί να βιώσει δυσφορία και πόνο στις αρθρώσεις. Οι λόγοι για τους οποίους πονάνε οι αρθρώσεις των δακτύλων, καθώς και τα είδη θεραπείας για τις ασθένειες που προκαλούν αυτόν τον πόνο, μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. Η έλλειψη έγκαιρης και σωστής θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια κινητικότητας στις πληγείσες περιοχές. Επομένως, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε την αιτία του προβλήματος και να ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Πόνος κατά την κάμψη και το ίσιωμα των δακτύλων

Ο πόνος στα δάχτυλα όχι μόνο προκαλεί δυσφορία, αλλά επηρεάζει και την ποιότητα ζωής, κάνοντας τις πιο απλές καθημερινές δραστηριότητες επώδυνες. Τις περισσότερες φορές είναι ιδιαίτερα έντονο μετά από σωματική πρόσκρουση.

Οι κύριοι λόγοι για αυτό το φαινόμενο περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• ουρική αρθρίτιδα?
• μώλωπες και κατάγματα?
• αρθρίτιδα;
• εξάρθρωση ή διαταραχή της ακεραιότητας των συνδέσμων.
• Νόσος Kienböck;
• οστεοαρθρίτιδα?
• αρθρίτιδα;
• ψωρίαση;
• ερυθηματώδης λύκος;
• στενωτική συνδεσμίτιδα?
• σύνδρομο σήραγγας;
• εγκυμοσύνη και τοκετός·
• έκθεση σε παρατεταμένη σωματική δραστηριότητα.

Με ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθώ;

Οι αρθρώσεις των δακτύλων πονάνε (οι αιτίες και η θεραπεία μπορεί να είναι απροσδόκητες), επομένως θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό χωρίς να προσπαθήσετε να κάνετε αυτοθεραπεία.

Ανάλογα με την πολυπλοκότητα και τα χαρακτηριστικά της κατάστασης, μπορεί να χρειαστείτε τη βοήθεια των παρακάτω γιατρών:

1. Ρευματολόγος.
2. Νευροπαθολόγος.
3. Χειρουργός.
4. Αιματολόγος.
5. Τραυματολόγος.

Διαγνωστικά

Υπάρχουν πολλές κύριες μέθοδοι που σας επιτρέπουν να κάνετε μια διάγνωση με μεγάλη ακρίβεια:

1. Ακτινογραφία. Μια μελέτη που βοηθά στον προσδιορισμό της παρουσίας ζημιάς. Για την πληρέστερη εικόνα, είναι απαραίτητο να τραβήξετε τρεις φωτογραφίες σε διαφορετικές προβολές. Το κύριο μειονέκτημα αυτού του τύπου μελέτης είναι η αδυναμία αξιολόγησης των μαλακών ιστών του χεριού.
2. Υπερηχογραφική εξέταση. Συνταγογραφείται ως βοηθητικό μέτρο που βοηθά στη δημιουργία πιο ακριβούς διάγνωσης. Χάρη στον υπέρηχο, είναι δυνατό να εντοπιστούν οι συνέπειες τραυματισμού και φλεγμονής στους μαλακούς ιστούς.
3. Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού. Χρησιμοποιείται ευρέως για τη διάγνωση μεγάλης ποικιλίας ασθενειών. Χάρη στη χρήση της μαγνητικής τομογραφίας, είναι δυνατό να προσδιοριστεί όχι μόνο η ακριβής θέση της παθολογίας, αλλά και ο βαθμός ανάπτυξής της.
4. Ηλεκτροσπονδυλογραφία. Αυτή η εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος έρευνας μόλις πρόσφατα άρχισε να χρησιμοποιείται. Το κύριο πλεονέκτημά του είναι ότι σας επιτρέπει να εντοπίσετε διάφορες ασθένειες των άκρων στα αρχικά στάδια.
5. Αξονική τομογραφία. Πραγματοποιείται για να ληφθεί μια πλήρης εικόνα της νόσου και να εντοπιστούν όλες οι αλλαγές στις αρθρώσεις και στον οστικό ιστό.
6. Δισκογραφία σε αντίθεση. Χρησιμοποιείται τακτικά για τον προσδιορισμό των παθολογιών του οστικού ιστού χρησιμοποιώντας μια ειδική βαφή.
7. Παρακέντηση άρθρωσης. Εκτελείται για τη συλλογή υγρού για ανάλυση ή τη χορήγηση ενός φαρμάκου.
8. Βιοψία δέρματος. Η λήψη δείγματος ιστού για εξέταση συνταγογραφείται πολύ σπάνια. Αυτό γίνεται για να επιβεβαιώσει ή να αντικρούσει τη διάγνωση.

Πόνος ουρικής αρθρίτιδας

Οι αρθρώσεις των δακτύλων πονάνε: μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει τις αιτίες και τη θεραπεία. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια αρκετά σπάνια ασθένεια, επομένως δεν είναι πολύ δύσκολο να διαγνωστεί. Επηρεάζει συχνότερα τους άνδρες, αλλά αυτές τις μέρες συχνά το βιώνουν και οι γυναίκες. Εάν η ασθένεια επηρεάζει τα χέρια, οι αντίχειρες συνήθως φλεγμονώνονται.

Η άρθρωση πρήζεται, το δάχτυλο γίνεται ευδιάκριτα κόκκινο και το δέρμα γίνεται ζεστό στην αφή.

Ακόμη και ένα ελαφρύ άγγιγμα στην πληγείσα περιοχή οδηγεί σε έντονο πόνο. Αυτό μπορεί να διαρκέσει 3-4 ημέρες, μετά από τις οποίες η επίθεση υποχωρεί εντελώς. Αλλά μετά από κάποιο χρονικό διάστημα ο πόνος εμφανίζεται ξανά. Αρχικά, τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των επιθέσεων είναι πολύ μεγάλα - από 1 έως 8 μήνες, αλλά με την πάροδο του χρόνου η εικόνα της νόσου αλλάζει.

Τα διαστήματα γίνονται μικρότερα και οι κρίσεις γίνονται μεγαλύτερες και πιο επώδυνες. Εάν η ουρική αρθρίτιδα δεν αντιμετωπιστεί, ο πόνος γίνεται μόνιμος. Αυτή η ασθένεια οδηγεί στη σταδιακή καταστροφή του αρθρικού χόνδρου και σχηματίζονται κοιλότητες στα οστά που γειτνιάζουν με αυτόν, γεμάτες με μικροσκοπικούς κρυστάλλους ουρικού νατρίου.

Η ασθένεια αντιμετωπίζεται καλά και η επικοινωνία με έναν αρμόδιο γιατρό θα βοηθήσει στη γρήγορη μείωση του πόνου. Η κύρια προϋπόθεση για την επιτυχή ανάκαμψη είναι η τήρηση της διατροφής που συνταγογραφείται από έναν ειδικό.

Στην οξεία μορφή της νόσου, συνταγογραφούνται ΜΣΑΦ ή ειδικά ανεπτυγμένα φάρμακα με βάση το αλκαλοειδές τροπολόνης. Οι κομπρέσες βότκας είναι αποδεκτές ως τοπική θεραπεία. Χρησιμοποιούνται επίσης αναστολείς οξειδάσης ξανθίνης.

Ορισμένες λαϊκές θεραπείες μπορούν να έχουν έντονο θετικό αποτέλεσμα σε αυτήν την ασθένεια:

1. Κομπρέσα μουστάρδας με σόδα και μέλι. Μουστάρδα, μέλι και σόδα που λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες αναμειγνύονται καλά και εφαρμόζονται σε προθερμασμένο σύνδεσμο.
2. Λοσιόν ενεργού άνθρακα. 10 ταμπλέτες άνθρακα αλέθονται και αναμιγνύονται με νερό. Το μείγμα εφαρμόζεται στην άρθρωση και αφήνεται όλη τη νύχτα κάτω από το φιλμ.
3. Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι. Για ένα λίτρο πολύ ζεστό νερό, πάρτε μισή κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι. Τοποθετήστε το χέρι σας στο λουτρό που προκύπτει και περιμένετε μέχρι να κρυώσει τελείως το νερό.

Για μώλωπες και κατάγματα

Ο τραυματισμός στις αρθρώσεις των δακτύλων προκαλείται συνήθως από αθλήματα ή απρόσεκτη συμπεριφορά στο σπίτι. Δεν είναι πάντα δυνατό να καταλάβετε ανεξάρτητα εάν υπάρχει κάταγμα, αλλά υπάρχουν ορισμένα σημάδια που πρέπει να δώσετε προσοχή.

Εάν ένα δάχτυλο έχει μώλωπες, η κινητικότητα διατηρείται. Εμφανίζεται ένα χαρακτηριστικό οίδημα, το οποίο μπορεί να αυξηθεί κατά την πρώτη ημέρα. Ο πόνος επιμένει για αρκετές ώρες και μετά υποχωρεί. Εάν ο τραυματισμός είναι σοβαρός, μπορεί να εμφανιστεί σοβαρό αιμάτωμα.

Εάν ο τραυματισμός αποδειχθεί πιο σοβαρός και η ακεραιότητα των οστών διακυβεύεται, αυτό μπορεί να ανιχνευθεί από την αδυναμία κίνησης του δακτύλου ή, αντίθετα, από την αφύσικη κινητικότητά του. Επιπλέον, με ένα κάταγμα, ο πόνος στην τραυματισμένη περιοχή δεν μειώνεται, αλλά αυξάνεται (αυτό οφείλεται στη μετατόπιση των κατεστραμμένων περιοχών των οστών).

Ένας τραυματολόγος μπορεί να ανιχνεύσει ένα κάταγμα με γυμνό μάτι, αλλά για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση είναι απαραίτητο να γίνει ακτινογραφία.

Σε περίπτωση μώλωπας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα και να προσφέρει αλοιφές για εξωτερική χρήση που θα ανακουφίσουν το πρήξιμο και θα έχουν επουλωτική δράση στον κατεστραμμένο ιστό.

Εάν δεν υπάρχει μετατόπιση κατά τη διάρκεια του κατάγματος, εφαρμόζεται ειδικός σταθεροποιητής. Η περίοδος χρήσης τέτοιων σταθεροποιητικών είναι περίπου 1 μήνας. Εάν έχουν εκτοπιστεί θραύσματα οστών, πρώτα συγκρίνονται και στη συνέχεια εφαρμόζεται γύψος για 2-3 εβδομάδες. Σε προχωρημένες περιπτώσεις είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση υπό γενική αναισθησία και η τοποθέτηση μεταλλικών συρμάτων.

Μετά από 1 μήνα, αφαιρούνται και ο σοβάς εφαρμόζεται ξανά για έως και 5 εβδομάδες. Μετά την αφαίρεση των συσκευών στερέωσης, είναι σημαντικό να αρχίσετε αμέσως να "αναπτύξετε" το δάχτυλο μέσω ενεργών κινήσεων.

Εάν οι λαϊκές θεραπείες είναι απαράδεκτες για κατάγματα, τότε για μώλωπες, ειδικά μικρές, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες:

1. Για να ανακουφίσετε το πρήξιμο, μπορείτε να εφαρμόσετε μια φέτα φρέσκιας πατάτας ή φλούδα πατάτας στο μελανιασμένο δάχτυλο, να το τυλίξετε σε έναν επίδεσμο και να το αφήσετε για αρκετές ώρες.
2. Ο χυμός Plantain, ο οποίος χρησιμοποιείται ως λοσιόν 2-3 φορές την ημέρα, θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της απαλλαγής από έναν μώλωπα.
3. Ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σκόνη bodyaga, αραιωμένη με νερό για να σχηματίσετε μια αλοιφή.

Για εξάρθρωση και βλάβες στους συνδέσμους

Ένα εξάρθρημα ή ρήξη συνδετικού ιστού είναι πάντα επώδυνο, με άμεση εμφάνιση συμπτωμάτων. Αυτό συμβαίνει συχνότερα με τον αντίχειρα, κάτι που εξηγείται από τη δομή της άρθρωσης.

Ανάμεσα στα σημάδια είναι:

• ορατή παραμόρφωση της άρθρωσης.
• οξύς πόνος?
• αδυναμία να λυγίσει ένα δάχτυλο?
• πρήξιμο της άρθρωσης?
• ωχρότητα του δακτύλου.

Οι ενέργειες του γιατρού περιλαμβάνουν ανακούφιση από τον πόνο, ευθυγράμμιση της άρθρωσης και εφαρμογή γύψου για έως και 2-3 εβδομάδες. Σοβαροί τραυματισμοί μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Για την αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος της άρθρωσης. Μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε άρθρωση, αλλά η αρθρίτιδα των δακτύλων είναι ιδιαίτερα σοβαρή. Αυτή η ασθένεια είναι πολύ πιο συχνή από την αρθροπάθεια.

Φυσιολογικά, η λειτουργία της φυσικής αρθρικής λίπανσης της άρθρωσης εκτελείται από ένα ειδικό υγρό που εκκρίνεται από τον αρθρικό υμένα. Χάρη σε αυτό, ο αρθρικός χόνδρος μπορεί να λάβει θρεπτικά συστατικά. Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονή αυτής της μεμβράνης. Ως αποτέλεσμα, η ποσότητα του υγρού που απελευθερώνεται αυξάνεται, η σύνθεσή του αλλάζει και αρχίζει να απελευθερώνεται ορώδες, αιμορραγικό ή πυώδες εξίδρωμα.

Η ασθένεια μπορεί να αναγνωριστεί από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• κινητική διαταραχή?
• πόνος;
• παραβίαση της δομής και απόκλιση του μεγέθους της άρθρωσης από τον κανόνα.
• οίδημα και ερυθρότητα του δέρματος.

Για τα χέρια, η πολυαρθρίτιδα είναι πιο χαρακτηριστική, στην οποία η βλάβη επηρεάζει πολλές αρθρώσεις ταυτόχρονα. Αλλά μερικές φορές αναπτύσσεται και φλεγμονή μιας άρθρωσης - μονοαρθρίτιδα. Υπάρχουν περιπτώσεις που η αρθρίτιδα συνοδεύεται από ουρική αρθρίτιδα. Η αρθρίτιδα αντιμετωπίζεται με φάρμακα, φυσικοθεραπεία και μασάζ.

Τα ΜΣΑΦ χρησιμοποιούνται για την καταστολή της φλεγμονώδους διαδικασίας. Συχνή είναι επίσης η χρήση στεροειδών ορμονών, οι οποίες εγχέονται στην κοιλότητα της άρθρωσης. Για τη θεραπεία της αρθρίτιδας μολυσματικής φύσης, χορηγούνται αντιβιοτικά, συμπεριλαμβανομένων και ευρέως φάσματος. Η αποκατάσταση του αρθρικού χόνδρου εξασφαλίζεται με τη λήψη χονδροπροστατευτικών.

Μετά την υποχώρηση της φλεγμονής, ο ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει φυσικοθεραπεία και θεραπευτικό μασάζ.

Οι ακόλουθες λαϊκές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως βοηθητική θεραπεία με στόχο τη μείωση των συμπτωμάτων:

• λουτρά με αφέψημα από φύλλα σημύδας.
• λήψη ζεστού γάλακτος με χυμό σκόρδου.
• κομπρέσες φτιαγμένες από φύλλα λάχανου, κολλιτσίδας ή κολτσοπούλας.

Με τη νόσο του Kienböck

Οι αιτίες και η θεραπεία ασθενειών στις οποίες πονάνε οι αρθρώσεις των δακτύλων, σε ορισμένες περιπτώσεις δεν ανέχονται την παραμικρή καθυστέρηση. Για παράδειγμα, αν μιλάμε για τη νόσο του Kienbeck. Συνίσταται στη διαταραχή της φυσιολογικής κυκλοφορίας του αίματος του μήκους οστού του καρπού και έχει απρόβλεπτη πορεία.

Με αυτή την παθολογία, οι ασθενείς συνήθως παραπονιούνται για πόνο στον καρπό, ο οποίος εντείνεται με την άσκηση. Η μαγνητική τομογραφία βοηθά να γίνει η πιο ακριβής διάγνωση σε αυτή την περίπτωση. Εάν είναι δυνατός ο εντοπισμός της νόσου σε πρώιμο στάδιο, πραγματοποιείται μια σχετικά χαμηλή τραυματική επέμβαση - μείωση της ακτίνας.

Εάν το οστό έχει ήδη καταστραφεί μερικώς, μπορεί να αντικατασταθεί με τεχνητό εμφύτευμα. Η φυσιοθεραπεία και η συντηρητική θεραπεία δεν βοηθούν στην αντιμετώπιση της νόσου, αλλά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου.

Για την οστεοαρθρίτιδα

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια παθολογική κατάσταση που επηρεάζει τις αρθρώσεις των δακτύλων και οδηγεί σε υποβάθμιση του χόνδρινου ιστού και παραμόρφωση των αρθρώσεων.

Η οστεοαρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από τις ακόλουθες εκδηλώσεις:

• αίσθημα ακαμψίας στα δάχτυλα το πρωί.
• πρήξιμο των αρθρώσεων, ερυθρότητα του δέρματος.
• η εμφάνιση κύστεων?
• αυξανόμενος πόνος καθώς η νόσος εξελίσσεται.

Δεν υπάρχει πλήρης θεραπεία, επομένως η θεραπεία συνήθως στοχεύει στην ελαχιστοποίηση της φλεγμονής, στην ανακούφιση από τον πόνο, στην επιβράδυνση της παραμόρφωσης και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Συνταγογραφούνται φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης και μια σειρά από αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Η χρήση παραδοσιακών μεθόδων θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς:

• κομπρέσες βρώμης?
• βάζοντας ζεστό θαλασσινό αλάτι.
• κομπρέσες κρεμμυδιού?
• λουτρά με φασκόμηλο, σπάγκο ή χαμομήλι.

Για τον ερυθηματώδη λύκο

Ο ερυθηματώδης λύκος είναι μια χρόνια αυτοάνοση νόσος. Προς το παρόν, τα ακριβή αίτια της ανάπτυξής του είναι άγνωστα, γεγονός που περιπλέκει τη θεραπεία. Η πιο κοινή εκδήλωση της νόσου είναι η βλάβη των αρθρώσεων. Οι επώδυνες αισθήσεις μπορεί να είναι σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις και να έχουν διαφορετική διάρκεια και ένταση.

Οι αρθρώσεις των δακτύλων πονάνε - οι αιτίες και η θεραπεία μπορεί να είναι απροσδόκητες για τον ασθενή. Για παράδειγμα, ο ερυθηματώδης λύκος δεν είναι πλήρως ιάσιμος, επομένως ο κύριος στόχος είναι η βιώσιμη ύφεση. Η βάση της θεραπείας είναι η βιταμίνη D και ένα παράγωγο 4-αμινοκινολίνης. για ενεργές εκδηλώσεις του λύκου, συνταγογραφείται ορμονική θεραπεία.

Για αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία κατά την οποία συσσωρεύεται υγρό στην κοιλότητα του κελύφους της άρθρωσης. Κατά κανόνα, αναπτύσσεται μόνο σε μία άρθρωση. Μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό ή μία από τις παραπάνω ασθένειες.

Τυπικά, η αρθρίτιδα συνοδεύεται από διαστολή της άρθρωσης, πόνο και αίσθηση έκρηξης. Μερικές φορές εμφανίζεται κακουχία και ελαφρά υπερθερμία. Δεδομένου ότι η αρθρίτιδα είναι συχνά μια συμπτωματική εκδήλωση άλλων ασθενειών, ο ασθενής παραπέμπεται στον κατάλληλο ειδικό: ενδοκρινολόγο, αιματολόγο. Εάν η αιτιολογία της αρθρίτιδας δεν μπορεί να προσδιοριστεί, μπορεί να απαιτηθεί νοσηλεία.

Για την ψωρίαση

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια ασθένεια που επηρεάζει την επιφάνεια του δέρματος, τα νύχια και σε σοβαρές περιπτώσεις τις αρθρώσεις. Οι πρώτες συγκεκριμένες πλάκες εμφανίζονται στην επιφάνεια των χεριών, και στη συνέχεια αρχίζουν να εξαπλώνονται. Η ψωρίαση των αρθρώσεων θεωρείται μια από τις πιο σοβαρές μορφές της νόσου. Αρχικά επηρεάζει τις αρθρώσεις μεταξύ των φαλαγγών και στη συνέχεια εξαπλώνεται σε άλλους αρθρικούς χόνδρους.

Η θεραπεία της ψωρίασης των αρθρώσεων είναι παρόμοια με τη θεραπεία της αρθρίτιδας: χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ανοσοτροποποιητές και μερικές φορές κορτικοστεροειδή ορμόνες. Σε σοβαρές μορφές της νόσου, μερικές φορές συνταγογραφείται καθαρισμός αίματος.

Η ψωρίαση είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, επομένως η θεραπεία μπορεί να συμπληρωθεί χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους:

• λουτρά αλατιού για τα χέρια?
• κομπρέσες σκόρδου θρυμματισμένο?
• Εφαρμογή ιχθυελαίου σε πλάκες.
• σκουπίζοντας το δέρμα με λοσιόν με βάση τη φελαντίνη.

Με στενωτική συνδεσμίτιδα

Η συνδεσμίτιδα είναι μια φλεγμονώδης βλάβη των συνδέσμων, η οποία προκαλείται από τραυματισμούς ή μολυσματικές ασθένειες. Συνοδεύεται από ενόχληση και πόνο στους συνδέσμους και έντονη μείωση της ικανότητας εργασίας. Συνήθως εντοπίζεται σε έναν συγκεκριμένο σύνδεσμο.

Η θεραπεία, ανάλογα με την αιτία της νόσου, μπορεί να είναι συντηρητική (ακινητοποίηση της άρθρωσης, φαρμακευτική θεραπεία με αντιφλεγμονώδη και γλυκοκορτικοστεροειδή, φυσιοθεραπεία) ή χειρουργική.

Οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν στην ανακούφιση από την ενόχληση στα αρχικά στάδια της νόσου:

• Κομπρέσες από φύλλα αλόης.
• κομπρέσες ακατέργαστης πατάτας.
• αλοιφή καλέντουλας.

Για το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της συμπίεσης του μέσου νεύρου.

Πριν επικοινωνήσετε με έναν γιατρό, μπορεί να αναγνωριστεί αρκετά εύκολα, καθώς έχει πολύ συγκεκριμένα σημάδια:

• μούδιασμα των δακτύλων?
• μυρμήγκιασμα?
• αδυναμία του χεριού?
• δυσάρεστο, αλλά όχι οξύ πόνο στον καρπό.

Η θεραπεία συνίσταται σε στερέωση του καρπού στη σωστή θέση, ηλεκτροφόρηση με αναισθησία, συνταγογράφηση ΜΣΑΦ και τοπική χορήγηση γλυκοκορτικοειδούς. Η προχωρημένη νόσος απαιτεί χειρουργική επέμβαση.

Πόνος στις αρθρώσεις των δακτύλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εκτός από τις αναφερόμενες ασθένειες, μια έγκυος μπορεί να εμφανίσει πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων της για τους ακόλουθους λόγους:

1. Παραγωγή της ορμόνης χαλασίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την μαλάκυνση των αρθρώσεων. Αυτό είναι απαραίτητο για μια πιο φυσική και ανώδυνη πορεία τοκετού, αλλά έχει επιζήμια επίδραση στις αρθρώσεις ολόκληρου του σώματος. Αυτή η κατάσταση δεν έχει θεραπεία, αλλά υποχωρεί μετά τη γέννηση του μωρού.
2. Έλλειψη ασβεστίου, βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών. Μπορείτε να μάθετε τι ακριβώς λείπει από το σώμα σας με μια εξέταση αίματος.

Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, ταιριάζουν καλύτερα τα λουτρά με την προσθήκη θαλασσινού αλατιού, φύλλων σημύδας, πευκοβελόνες ή πίτουρου.

Μετά τον τοκετό

Μέσα σε 2 εβδομάδες μετά τον τοκετό, μια γυναίκα μπορεί να εμφανίσει πόνο στις αρθρώσεις που σχετίζεται με την περίοδο αποκατάστασης της φυσικής ισορροπίας στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του νερού-αλατιού. Αυτή τη στιγμή, είναι καλύτερα να αποφύγετε να ασκήσετε πίεση στα χέρια σας και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που θα συνταγογραφήσει σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών.

Μετά τον αθλητισμό

Ο πόνος και το τσούξιμο στις αρθρώσεις των δακτύλων μετά την προπόνηση είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο. Συνήθως δεν συνδέονται με κάποια ασθένεια ή τραυματισμό.

Εάν πρόκειται καθαρά για σωματική υπερφόρτωση, η λήψη των παρακάτω συμπληρωμάτων θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το πρόβλημα:

• Ωμέγα-3 λιπαρά;
• γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη.
• βεταϊνη.

Όλα αυτά τα προϊόντα πωλούνται σε φαρμακεία και χρησιμοποιούνται ενεργά από αθλητές, των οποίων η φυσική δραστηριότητα είναι πολύ υψηλότερη από αυτή των απλών ανθρώπων.

Διατροφή για πόνο στις αρθρώσεις

Η κακή διατροφή είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που επηρεάζει αρνητικά την υγεία των αρθρώσεων. Μπορείτε να αποτρέψετε την ανάπτυξη ασθενειών όπως η ουρική αρθρίτιδα, η αρθρίτιδα και η αρθρίτιδα, καθώς και να ανακουφίσετε την πορεία τους, περιορίζοντας τη διατροφή σας.

Τα άτομα που είναι επιρρεπή σε παθήσεις των αρθρώσεων συνιστάται να καταναλώνουν τροφές πλούσιες σε:

• κολλαγόνο (ζελατίνη, ζωμοί, ζελέ κρέας)?
• θείο (κρέας κοτόπουλου, δημητριακά και όσπρια, ραπανάκια, λάχανο, μήλα).
• σελήνιο (γάλα, μπακαλιάρος, ψωμί ολικής αλέσεως, θαλασσινά, φύκια)?
• Ωμέγα-3 λιπαρά (λιπαρά ψάρια, λιναρόσπορο).

Τα τρόφιμα που δεν συνιστώνται για κατανάλωση εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη ασθένεια των αρθρώσεων.

Όμως, σύμφωνα με γενικές συστάσεις, θα πρέπει να αποφύγετε:

• αλκοολούχα ποτά?
• αλατισμένα και καπνιστά προϊόντα.
• Κονσερβοποιημένα κρέατα?
• υποπροϊόντα κρέατος.

Μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας, μπορείτε να διευκρινίσετε ποιο πρόγραμμα διατροφής ενδείκνυται σε μια συγκεκριμένη περίπτωση.

Γυμναστική για τα δάχτυλα

Οι αρθρώσεις των δακτύλων πονάνε - οι αιτίες και η θεραπεία πρέπει να καθοριστούν από ειδικό. Για να καταπολεμήσετε την ασθένεια, μπορείτε να καταφύγετε σε πρόσθετα μέτρα.

Οι ασκήσεις ενδείκνυνται για την οστεοαρθρίτιδα, καθώς και για την πρόληψή της:

1. Σφίξτε απαλά τα δάχτυλά σας σε γροθιά για 30-60 δευτερόλεπτα, ξεσφίξτε με μέγιστη αύξηση της απόστασης μεταξύ των δακτύλων.
2. Πιέστε απαλά την παλάμη του χεριού σας σε μια επίπεδη επιφάνεια (όπως ένα τραπέζι).
3. Κινήσεις τσιμπήματος (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μπάλα από μαλακό υλικό).
4. Πιέζοντας την παλάμη σας σε μια επίπεδη επιφάνεια και ανασηκώνοντας κάθε δάχτυλο ένα-ένα.

Κατά την εκτέλεση αυτών των ασκήσεων, δεν πρέπει να υπάρχει πόνος στις αρθρώσεις των δακτύλων. Οι κινήσεις πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο απαλές και απαλές. Κάνοντας τακτικά γυμναστική, μπορείτε να βελτιώσετε την κινητικότητα των χεριών σας για πολλά χρόνια.

Η φροντίδα της υγείας των αρθρώσεων είναι σημαντική σε οποιαδήποτε ηλικία. Εάν εντοπίσετε τους λόγους για τους οποίους οι αρθρώσεις των δακτύλων σας πονάνε εγκαίρως και επιλέξετε θεραπεία κατάλληλη για τη νόσο, μπορείτε να αποφύγετε επιπλοκές στο μέλλον.